汁的做法卵磷脂薯果
简介 ： 【质料】 马铃薯2个（约350克） ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁 【做法】 1、卵磷马铃薯洗 。脂薯【质料】 。果汁
马铃薯2个（约350克） ，卵磷苹果1个（约150克）
，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁
【做法】 。卵磷
1、脂薯马铃薯洗净
，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼
，连皮切块；
2 、脂薯苹果洗净 、果汁连皮切块；
3 、两者用分离式榨汁机榨出原汁
，沉积3分钟后 ，倒出清汁；
4、参加大豆卵磷脂拌匀 ，宜趁鲜当即饮用 。
【成效】。
卵磷脂薯果汁可弥补膂力 ，主张喝3天 ，停1天 。
温馨提示：食用马铃薯时要特别注意到
，马铃薯不行长芽 ，不行表皮变绿
。
