简介 ：     油条加豆浆是豆浆一种撒播好久的传统早餐，但这种调配被证实是油条最差劲的早餐调配
。     豆浆不是最差早餐问题，问题在。豆浆    油条加豆浆是油条一种撒播好久的传统早餐 ，但这种调配被证实是最差早餐最差劲的早餐调配 。

    豆浆不是豆浆问题，问题在油条。油条油条
、最差早餐麻花 、豆浆炸糕等高温炸制淀粉类食物，油条维生素损坏严峻，最差早餐脂肪含量大增，豆浆还会发生有害物质，油条如油烟 、最差早餐反式脂肪酸
、丙烯酰胺、晚期糖基化终末产品(AGE)等
，这些成分轻则影响呼吸道，重则危及心血管和代谢，乃至致癌：此外，炸制面食一般要参加盐、碱
、矾等添加剂，以取得杰出口感，但这些物质要么损坏维生素，要么添加代谢担负， ：要么有食物安全隐患。总归
，油条自身是不健康的食物，炸油条这种烹调加工方法使油条变得更不健康 。

    此外，油条加豆浆早餐的另一个问题是短少蔬菜
，短少维生素和膳食纤维，养分不均衡 。尽管油条口感香酥，也“抗饿”
，但这种早餐调配养分质量低下 ，只宜浅尝辄止，不要常常食用 。