动脉硬化吃什么食物好

简介：     动脉硬化患者吃什么最好呢？动脉今日，菜瓢谷小编就为我们 ，硬化共享一些健康有用的食物食物。 一 、动脉黄豆     黄豆中。硬化    动脉硬化患者吃什么最好呢
？食物今日 ，菜瓢谷小编就为我们 ，动脉共享一些健康有用的硬化食物。

一 、食物黄豆 。动脉

    黄豆中含有的硬化丰厚的蛋白成分 ，能够下降胆固醇的食物含量 ，其丰厚的动脉亚油酸和卵磷脂能够确保血管壁洁净 ，并且能够促进大脑的硬化血管康复，在我国经常被用于因脑卒中引起口齿不清等状况。食物

二、海带 。

    海带能够避免血栓
，下降胆固醇值。具体做法是：海带用水浸泡一晚 ，每天早上准时饮用。

三
、洋葱。

    洋葱最外面的茶色的皮煮出来的汁水，能够防备高血压
、动脉硬化和脑卒中
。洋葱自身也含有丰厚的维生素C，具有很好的强化血管壁的效果 
。

四、冻粉断食。

    冻粉断食，又名琼脂 、凉粉 ，质料为石花菜。会促进依附在血管壁上的废弃物流转，净化血液，然后起到改进动脉硬化的效果。

五 、牛膝。

    牛膝，多年生草本植物，散布广泛，有利尿成效，有助于改进动脉硬化 。之所以用“牛膝”来命名，是因为为其形状线条和牛的膝盖纹理很相像，外表带刺因而经常会贴在衣服上。冬地利将其粗大的根挖出，用水洗净，放在太阳下晾干 。此外，要注意牛膝具通经的效果，所以并不合适孕妈妈 。

六  、红花 。

    中医以为红花具有活血通经 、散淤止痛成效。可将红花放在太阳下烘干保存 。

七、艾草 。

    艾草多生长在山上及平原 ，二月生苗，成丛状 。首要成效为回阳，理气血 
，逐湿寒，止血安胎。因具有净血效果和造血效果而广为人知的艾草茶能够促进血液循环，防备动脉硬化
。

八、蕺菜。

    蕺菜因为具有净化血液  、强化血管效果而广为人知 。合作艾草茶饮用效果显著
。

九、葵花子 。

    葵花子中含有丰厚的不饱和脂肪酸，在下降胆固醇方面疗效显著。办法是将枯燥的葵花子烘炒后食用。

    此外，将生的涩柿子汁增加萝卜泥饮用，也能防备和改进动脉硬化 。还有的区域经常用松叶酒来防备和改进动脉硬化。每天饭前饮用1小盅 。

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