海带的营养价值成分及药用
简介 ： 你知道食物护发的海带全能冠军是谁吗 ？或许你知道得许多 ，或许有人会说是养成药用能令头发漆黑的黑芝麻 ，或者是分及能令毛发成长的生姜，抑或是价值能令头发闪亮的核桃等 。但是海带我要 。 你知道食物护发的养成药用全能冠军是谁吗 ？或许你知道得许多 ，或许有人会说是分及能令头发漆黑的黑芝麻 ，或者是价值能令毛发成长的生姜 ，抑或是海带能令头发闪亮的核桃等 。但是养成药用我要告知你，这些都不算是分及 ，真实的价值护发冠军乃是“海带” 。养分专家以为，海带常常食用海带不但能弥补身体所需的养成药用碘元素 ，并且对头发的分及成长 、润泽 、亮泽也都具有特别成效 。
海带别号昆布 、江白菜 ，有“碱性食物之冠”的称谓 。本品含有多种有机物和碘 、钾 、钙 、铁等元素 ，还含蛋白质 、脂肪酸、糖类 、多种维生素和尼克酸等 。可防治地方性甲状腺肿，明显下降胆固醇 。常食海带能添加碘的摄人 、很多添加钙的吸收 ，有人以为这是具有防癌效果的要素之一 。对高血压 、动脉硬化及脂肪过多症有必定的防备和辅佐医治效果。
海带含碘量极高 ，是体内组成甲状腺素的首要原料 ，常食可令秀发润泽漆黑。海带具有必定的药用价值 ，由于海带中含有很多的碘 ，碘是甲状腺组成的首要物质 ，假如人体短少碘 ，就会患“粗脖子病” ，即甲状腺功用减退症，所以，海带是甲状腺功用低下者的最佳食物。
海带中还含有很多的甘露醇 ，而甘露醇具有利尿消肿的效果 ，可防治肾功用衰竭 、老年性水肿 、药物中毒等 。甘露醇与碘、钾 、烟酸等协同效果，对防治动脉硬化 、高血压 、缓慢气管炎 、缓慢肝炎 、贫血、水肿等疾病都有较好的效果 。
海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸 ，对心脏病 、糖尿病 、高血压有必定的防治效果。海带性昧咸寒 ，具有软坚 、散结、消炎 、平喘 、通行利水 、祛脂降压等成效，并对防治矽肺病有较好的效果。
海带胶质能促进体内的放射性物质伴随大便排出体外 ，然后削减放射性物质在人体内的积累 ，也削减了放射性疾病的产生概率 。
