简介 : 小寒时节要多吃菌类食物。小寒详细需求多吃的时节菌类食物如下
: 1.香菇:香菇是一种食用真菌,因含有一种特有
。定多 小寒时节要多吃菌类食物
。吃菌详细需求多吃的类食菌类食物如下
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1.香菇
:香菇是一种食用真菌,因含有一种特有的小寒香味物质——香菇精,构成共同的时节菇香,所以称为“香菇”。定多香菇具有高蛋白、吃菌低脂肪
、类食多糖、小寒多种氨基酸和多种维生素的时节养分特色 ,因含有一般食物中稀有的定多伞菌氨酸、口蘑酸等,吃菌滋味特别鲜美
,类食素有“菇中之王”、"蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”、“植物皇后”的美称。 香菇味甘,性平 |