简介：     血瘀体质的血瘀人简略归纳便是：有瘀滞，要疏通。体质 【血瘀体质人的应该样吃特征】     整体特征：血行不畅，以肤色晦暗。血瘀    血瘀体质的体质人简略归纳便是：有瘀滞，要疏通 。应该样吃

【血瘀体质人的血瘀特征】 。

    整体特征：血行不畅，体质以肤色晦暗
、应该样吃舌质紫黯等血瘀体现为主要特征
。血瘀

    形体特征：胖瘦均见。体质

    常见体现
：肤色晦暗，应该样吃色素冷静，血瘀简单呈现瘀斑，体质口唇暗淡 ，应该样吃舌暗或有瘀点
，舌下络脉紫暗或增粗 ，脉涩。

    心理特征：易烦 ，健忘。

    发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等。

    对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。

【血瘀体质人的饮食保养】。

    食养准则：活血化瘀。

    保养办法：可常食核桃、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀的食物
，山楂粥 、花生粥亦可常食 ，或食用加入了地黄、丹参、川芎、当归
、五加皮 、地榆、续断 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳
。可少数饮用具有活血化瘀成效的药酒 ，醋可常吃。血瘀体质的人不宜吃收涩、寒凉 、冰冻的东西。