补肾的中药有哪些  ？

补肾的中药1 、杜仲。肾精

杜仲是药方补肾的良药，能缓解腰膝酸软、补肾疲倦遗精的精最症状。杜仲是中药杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载
，在挑选杜仲时能够把它折断 
，里边有像棉纤维相同的白丝
，便是质量较好的杜仲。

杜仲简直无味，只要一些微苦，每天将其用沸水泡著喝不只特别合适现代快节奏的日子，还能到达补肾理气的作用 。杜仲无毒 ，因而用量多少并没有特别的考究，每天泡个八九克就行。除杜仲外
，还能够适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一同。枸杞补养肝肾，养肝明目，补虚生精;而桑葚性味甘寒
，具有补肝益肾、养心益智的成效  。

补肾的中药 2、枸杞。

《本草纲目》记载：“枸杞 ，补肾生精，养肝，明目 ，坚精骨 ，去疲乏 ，易色彩 ，变白 ，明目安神，令人长命。”中医常常用它来医治肝肾阴亏  、腰漆酸软、头晕、健忘 、目眩 、头晕多泪、消渴 、遗精等病症
 。《本草经疏》以为：“枸杞子，润而补养，专于补肾 、润肺 、生津 、益气，为肝肾真阴缺乏、劳乏内热补益之要药 。”
。

用枸杞子泡水或煲汤时
，其间的药效并不能彻底发挥出来。由于受水温、浸泡时刻等要素的影响，枸杞子中只要部分药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼 ，对枸杞子中养分成分的吸收会愈加充沛，更有利于发挥枸杞的保健作用。但嚼服枸杞子时要留意，在吃的数量上最好折半，不然简略补养过度。最合适吃枸杞的是体质衰弱  、抵抗力差的人。

补肾的中药 3 、芡实
 。

芡实被誉为“水中人参”
，中医以为芡实益肾固精
，补脾止泻，为补养健壮性食物，和莲子有些类似
，但芡实的收敛冷静作用比莲子强，适用于缓慢泄泻和小便频数
，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老，白叟食之延年”的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。

芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并把握必定的火候，家庭制造不便利 。别的，亦有将芡实炒焦运用的 ，首要以补脾止泻为主。

补肾的中药 4、鹿茸。

中药里的鹿茸是补肾 、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳缺乏 、精血亏虚的阳痿早泄有很好的作用 。别的，妇女呈现宫冷不孕，小便频数等症状时也能够适量食用。若呈现伤风 、咳吐黄痰 、口干口苦、咽喉胀痛 、舌苔黄腻等症状时忌服本品 。

除了泡酒，鹿茸还能够和食物炖著服用或直接吃。假如想使鹿茸到达补肾健骨的作用，最好取1～2片鹿茸片直接放***中，让唾液使之缓缓溶化，渐渐咽下溶有鹿茸的唾液，最终再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要便利得多，且有用成分的吸收率也更高 。

补肾的中药 5、淫羊藿。

中药淫羊藿又叫仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。药理研讨标明淫羊藿“补骨”作用显着 ，它能促进骨髓细胞DNA组成，促进骨成长，添加骨密度。需求留意的是假如常常呈现口干 、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

能够做成淫羊藿酒
 。淫羊藿60克，白酒500克 。将淫羊藿洗净  ，沥乾，装入纱布袋中
，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用
，每次30-50毫升 ，每晚一次 。可益肝肾
，强筋骨，适用于阴阳两亏 ，命门火衰而引起的男人阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

补肾的中药 6、山药 。

李时珍说山药 ：“益肾气，健脾胃。”很推重它的补肾和健脾的功用
。脾胃衰弱和肾虚的人能够把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说 ：“山药，能健脾补虚
，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为医治虚劳的灵丹妙药。

无论是阴虚火旺仍是肾气不固而遗精早泄者均能够食用，假如能合作其他补肾固精食物，如芡实 、莲子等一同服食 ，作用更好
。

补肾的中药 7、女贞子
。

女贞子味甘、苦，性平。有补肾滋阴，养肝明目的成效。常用于肝肾缺乏，头晕
，耳鸣 ，两目昏糊，头发早白等症 。在我国，自古以来便是人们最常用的提神
、健壮膂力之药。《本经》上说：女贞子能补中气 ，安五脏
 ，养精力，除百病 ，制酒久服，可增强体质，长筋肉，壮筋骨等成效。日本的研讨也标明女贞子确有防止变老
，强筋骨，冷静神经的成效 。

女贞子性偏寒凉，以黄酒拌后蒸制 ，可增强补养肝肾作用，并使苦寒之性削弱，防止滑肠
。

补肾的中药 8、何首乌。

何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过 ：“何首乌 ，能养血益肝，固精益肾
 ，健筋骨 ，乌髭发
，为补养良药，功在地黄
 、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌
，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身 ，备极欣赏。”但凡肾虚之人头发早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或男人遗精 ，女子带下者
，食之皆宜。

何首乌有生熟之分，熟品是经过加工编造的，能乌须黑发，生首乌则含大黄酚等物质 ，能够促进肠道运动并引起细微腹泻
。此外，何首乌与蒜同食也或许引起腹泻 。医师提示要用何首乌医治肝肾两虚时 ，需求将其进行编造，最好向医师咨询后食用
。

补肾的中药 9
、菟丝子 。

菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补缺乏 、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊
、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特色。可用于腰膝酸痛、阳痿 、早泄
、遗精 、遗尿、尿频余沥 、耳鸣 、头眩目炫  、视力减退 、前兆流产 、带劣等症 。

菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等成效 。长期服用能明目 、轻身、益寿延年，且可医治男女肾虚不育症。菟丝子10克
，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。  

中医补肾壮阳的中药。

中医补肾壮阳的中药。

中医补肾壮阳的中药，日子中
，有许多补肾的中药  ，补肾的中药其补肾壮阳的成效也是有必定不同的，每一种中药都有自己的药性，有许多的考究。那么，中医补肾壮阳的中药有哪些呢 ？下面就和我一同来看看吧
。

中医补肾壮阳的中药1。

1
、附子。

附子，辛热，功用补肾壮阳
，散寒止痛，可用于阳气缺乏诸症，《本草汇言》说“附子，回阳气 ，散阴寒，逐冷痰 ，通关节之猛药也”。然则生附子有毒，有必要编造后方能运用 ，用量合适，文火久煮后
，一般也无毒性反响。

2、干姜。

姜是助阳之品，自古以来中医素有“男人不行百日无姜”之语 。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血 、祛寒、除湿、发汗等功用，此外还有健胃止呕、驱腥臊、消水肿之成效 。故医家和民谚称“家备小姜 ，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜 ，不劳医师开药方”的说法 
。

3 、枸杞子。

枸杞子性平，味甘
，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛
、久服能益寿延年等功用。尤其是中晚年肾虚之人 ，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说
：“枸杞子，为肝肾真阴缺乏，劳乏内热补益之要药。白叟阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”。

4
、肉苁蓉 。

补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用。正由于肉苁蓉坚强的生命力，赋予了它奇特的补养成效。肉苁蓉是我国所发现的60多种补益中药中档次最高的药物，而不是之一。其首要功用是补肾阳
，益精血 ，润肠通便
。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力 ，肠燥便秘等 。

5 、淫羊藿
。

淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的枯燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、肾经。补肾壮阳、催情 、祛风止痛 。首要成效用于医治阳痿、遗 精
、腰肢脆弱无力 ，常与肉苁蓉
、杜仲、阳起石配伍。

中医补肾壮阳的中药2 。

1、肉桂。

肉桂性温有着补肾阳强筋骨的作用，冬季运用肉桂能够祛寒补肾。肉桂合适晚年人体质较差的用来放入汤中一同煲汤，起到补肾壮阳一同医治畏寒的作用 。

2 、 鹿茸。

鹿茸能够补肾壮阳，补血肾精 。鹿茸补肾的成效是比较强的并且性温不燥，是十分合适中晚年往常用来补肾的药材。鹿茸合适久病不愈的患者来补肾缓解疾病，增强免疫力
。

3 、 锁阳。

锁阳是温补肾阳的药物，能够补肾强筋骨。锁阳相比较其他补肾的药物补肾的成效更强
，所以在运用锁阳的时分需求调配其他药物缓解锁阳的药性 
。

4、 淫羊藿。

淫羊藿有着补肾壮阳益精的成效
，淫羊藿能够医治早泄是十分合适男性补肾壮阳用的药材。淫羊藿的食用办法首要是泡酒喝药剂煎服，一同淫羊藿还能泡脚经过泡脚进行补肾。

5 、 韭菜籽 。

韭菜籽是补肾壮阳的好药材，男性吃韭菜籽能够补肾壮阳医治遗 精、阳痿 ，女人运用就原料能够医治小便频频浑身发冷。韭菜籽能够和多种药物一同调配运用
，像韭菜籽和淫羊藿加强了补肾壮阳的成效 。

中医补肾壮阳的中药3 。

肉苁蓉
。

肉苁蓉有着温补肾阳的成效，是有着补肾壮阳并且不会引起上火的温补药材
。壮阳补肾首选的便是肉苁蓉 ，这是由于肉苁蓉有着补肾壮阳的成效一同没有很强的副作用 。女人食用能够医治女人宫寒痛经以及不孕症。

海马。

海马有着补肾壮阳的作用，并且现代研讨确认海马有着丰厚的微量元素一同有着能让人振奋的成分，所以海马是能够补肾壮阳一同增强性欲的 。能够医治男性和女人的`不孕 ，还能够起到催生的成效 。

菟丝子。

菟丝子有着补肾壮阳安胎的成效，菟丝子是十分合适男女一同运用的补肾壮阳药 。夫妻之间长期没有孩子的能够一同用菟丝子补养
，男的能够补肾壮阳益精 ，女的能够安胎医治宫寒。

黄精。

黄精有着补肾阴的成效 ，是能够补肾壮阳的，肾阴亏虚也会导致男性生殖呈现阑珊。所以男性是不能只补肾壮阳 ，还要补阴来起到补养阳气的作用
。

女贞子。

女贞子也有着补肾的成效，女贞子首要是补肾阴，经过补肾阴起到补养肾阳的作用所以  。女贞子还能够医治腰膝酸柔和晚年人肾虚引起的便秘。

补肾壮阳的中药 
。

补肾壮阳的中药 。

补肾壮阳的中药 ，男性想要正确备孕 ，有必要要了解自身状况并进行针对性调度
 。假如男性气血亏 
，应该吃什么食物能够促进肾功用 。那么，以下介绍补肾壮阳的中药及相关内容。

补肾壮阳的中药1 
。

十大壮阳补肾中药排名 。

1、肉桂 。

肉桂性温有着补肾阳强筋骨的作用，冬季运用肉桂能够祛寒补肾。肉桂合适晚年人体质较差的用来放入汤中一同煲汤 ，起到补肾壮阳一同医治畏寒的作用。

2 、 鹿茸。

鹿茸能够补肾壮阳，补血肾精。鹿茸补肾的成效是比较强的并且性温不燥
，是十分合适中晚年往常用来补肾的药材 。鹿茸合适久病不愈的患者来补肾缓解疾病，增强免疫力。

3、 锁阳 。

锁阳是温补肾阳的药物，能够补肾强筋骨 。锁阳相比较其他补肾的药物补肾的成效更强，所以在运用锁阳的时分需求调配其他药物缓解锁阳的药性 。

4 、 淫羊藿
。

淫羊藿有着补肾壮阳益精的成效 ，淫羊藿能够医治早泄是十分合适男性补肾壮阳用的药材。淫羊藿的食用办法首要是泡酒喝药剂煎服
，一同淫羊藿还能泡脚经过泡脚进行补肾。

5 、 韭菜籽。

韭菜籽是补肾壮阳的好药材 ，男性吃韭菜籽能够补肾壮阳医治【遗】精、阳痿，女人运用就原料能够医治小便频频浑身发冷 。韭菜籽能够和多种药物一同调配运用，像韭菜籽和淫羊藿加强了补肾壮阳的成效。

6 、肉苁蓉 。

肉苁蓉有着温补肾阳的成效 ，是有着补肾壮阳并且不会引起上火的温补药材 。壮阳补肾首选的便是肉苁蓉，这是由于肉苁蓉有着补肾壮阳的成效一同没有很强的副作用
。女人食用能够医治女人宫寒痛经以及不孕症。

7、 海马 。

海马有着补肾壮阳的作用，并且现代研讨确认海马有着丰厚的微量元素一同有着能让人振奋的成分，所以海马是能够补肾壮阳一同增强性欲的。能够医治男性和女人的不孕 ，还能够起到催生的成效。

8 、 菟丝子 。

菟丝子有着补肾壮阳安胎的成效，菟丝子是十分合适男女一同运用的补肾壮阳药
。夫妻之间长期没有孩子的能够一同用菟丝子补养，男的能够补肾壮阳益精，女的能够安胎医治宫寒。

9 、 黄精。

黄精有着补肾阴的成效
，是能够补肾壮阳的，肾阴亏虚也会导致男性生殖呈现阑珊  。所以男性是不能只补肾壮阳，还要补阴来起到补养阳气的作用 
。

10、女贞子 。

女贞子也有着补肾的成效 ，女贞子首要是补肾阴，经过补肾阴起到补养肾阳的作用所以。女贞子还能够医治腰膝酸柔和晚年人【肾】虚引起的便秘。

补肾壮阳的中药2。

1 、 壮阳秘方是什么。

一般壮阳的秘方能够分为五种 ，第一种为替换浴 ，这是从很早以前传下来的，便是在洗澡的时分用冷水和热水替换洗3到5次
，能够强身健体，增强免疫力，仅仅操作起来比较费事，要重复替换进行。第二种办法是中药疗法 ，便是用津元参 ，枸杞和红茶混在一同用开水冲泡，要接连喝10天然后再暂停5天然后再喝10天。由于是中药疗法 ，所以收效比较慢，一同在服药的`时分不能吃藜芦或萝卜。第三种是比较常见的西药疗法，这些药在药店很简略买到，可是并不引荐服药这类药物 ，由于或许存在必定的副作用 ，所以要稳重服用。第四种办法是最简略操作的，便是食补。能够壮阳的食物有许多，如驴肉、鸽肉、韭菜等 ，也能够自己调配食材做药膳，如肉苁蓉羊肉粥
 、肉苁蓉鹿鞭羹等
。第五种办法为按摩 
，双手搓热 ，放在腰部重复搓弄至热 ，每天进行200次。

2
、 民间壮阳秘方有什么
。

民间秘方的精华便是在于养 ，即养成杰出的日子和作息习气。

第一点便是要学会保暖 ，特别关于在北方日子的人 ，气候的改变比较大 ，冬季比较冰冷，所以必定要留意保暖，不要受凉，体内有凉气对身体危害很大。许多男生冬季穿的很少 ，觉得自己 体质 好，能够习气，但其实这种做法便是在伤身体
，是很不行取的。

第二点的作息要正常 ，早睡早起，养成杰出的作息习气，让整个身体的血液循环有规则 ，这样能够增强免疫力。

第三点便是要加强体育锻炼，许多人忙于作业 ，会忽视体育断粮，或许仅仅在健身房里做运动，当然也这也是能够的，不过最好的办法是户外运动，呼吸新鲜的空气并承受阳光的照耀，对身体有利而无害 。第四点便是关乎每天的论题 ，即吃 。可是不是要山珍海味的吃，而是有养分健康的吃  ，要均衡养分，一同还要留意少吃凉性的食物，如橙子、黄瓜 、冬瓜等。

3 、 古代宫殿壮阳秘方是什么 。

壮阳秘方其实仍是很有前史的
，从古代就有，许多影视剧也有一些表述，可是这些方剂是否真的有用 ，并不确认
，仅仅有方剂撒播下来罢了。第一种叫千金秘精方 ，便是把早莲蓬、头粉 、莲花芯、莲子心碾成粉末之后制构成丸 ，每天吃一颗 。第二种姓名是惹意牵裙散 ，首要是花的结合
，有牡丹、天仙子
、天茄花三种相结合磨成粉末
，掺杂食物中服用。第三种叫长想念 ，由淀粉、蛇床子  、川椒以及烧成灰的狗骨组成
，相同也需求碾成粉末
，涂在生殖器官上 。第四种的用法与第三品种似 ，用于清洗阴部，首要的配方为松香
、甘松 、青皮 、荆芥 、五味子 、蛇床子、朴硝，变成粉末后参加温开水。

4、 壮阳需求留意什么 。

补肾壮阳的常用办法便是食补、药补以及按摩，可是光有这些不行的，还需求合作合理的 饮食 习气和作息时刻。许多男人喜爱吸烟喝酒
 ，觉得这些能够解压
，可是不知这些不良的习气正在危害他们的身体，最好的解压办法其实是体育锻炼 ，能够增强体魄，还能坚持愉悦酣畅的心境 。关于一些补肾壮阳的药物仍是少吃为好 ，防止长期服用构成依赖性 ，并发生副作用 ，对身体构成危害。

补肾壮阳的中药3 。

最受推重的壮阳酒配方有以下几种：

人参枸杞酒
。

做法 
：预备的药材有人参200克 、枸杞子3500克、熟地1000克
，冰糖需求4000克，预备稳当后，即可泡白酒） 。

鹿茸山药酒。

做法：需求预备的药材有鹿茸15克
、山药60克，白酒1000克，直接泡即可。

壮腰补肾酒。

做法：预备药材巴戟天60g 、肉苁蓉45g 、杜仲33g、人参25g、鹿茸18g 、蛤蚧1对 、川续断30g 、骨碎补15g ，此外预备冰糖75g，50度米酒1kg，浸泡1个月为宜。

如上述，这几种药酒是比较常见，也是最受运用者推重的药酒。

壮阳药酒做法。

现在人们谈到喝酒 ，更多想到的是其危害，也因而 ，人们对药酒的情感也十分复杂。药与酒的联系十分亲近
，古语有云，“酒为百药之长”，自古以来，酒便是中药编造进程中最常用的辅料 ，中医药中
，酒也常常被拿来作为港媒、药引、配伍等运用 。这是由于酒自身就有温经祛寒、通血脉的成效，中药材入酒 ，更能够药借酒性  ，通行全身。相同，壮阳药酒的原理也如此。

壮阳酒的做法也比较简略，难的是药材的搜集。假如药材预备好 ，剩下来的就简略了。一般做法是，将各种药材泡软混合 ，放入酒中
，加盖密封寄存浸泡
，一个星期或半个月便可开封饮用 。每天服用两次到三次便可 。

吃什么中草药补肾壮阳作用最显着。

男性壮阳中草药有哪些?往常阳气衰弱的男人，在饮食方面应借自然界阳气旺盛之机 ，服用温热补阳的药物，这样可收到更好的医治作用。男性壮阳中草药有哪些?下面我给我们具体解说相关常识吧。

男人壮阳补肾的中草药。

1、冬虫夏草。

又称冬虫草
、虫草,它是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸身的复合体。冬虫夏草是一种传统的贵重补养中药材,与天然人参、鹿茸并列为三大补养品
。它药性温文,一年四季均可食用,老 、少 、病 、弱、虚者皆宜,比其他品种的补养品有更广泛的药用价值
。

2 、海马。

海马是一种经济价值较高的贵重中药,具有强身健体 、补肾壮阳、舒筋活络 、消炎止痛、冷静安神 、止咳平喘等药用功用。

3
、蛤蚧。

蛤蚧为较常用中药,始载于“开宝本草”,原动物只要一种
。有补肺肾,益精血,止咳定喘的成效。

4、续断。

又叫川续断、和尚头、山萝卜,能够补肝肾,强筋骨,续折伤,止崩漏 。用于腰膝酸软,风湿痹痛,崩漏,胎漏,跌扑危害
。酒续断多用于风湿痹痛,跌扑危害 。盐续断多用于腰膝酸软。

男性壮阳食物进补法。

壮阳的食物太多了,比方牡蛎
、辣椒、巧克力、松露 、韭菜 、鸽肉、驴肉等,听说都能够壮阳,但大多数都是虚拟的,起不到多大的作用。

1 、黑色食物 。

但凡黑色彩的食物一般都具有补肾的功用,例如黑豆。黑豆含有许多维生素E,维生素E是以为抗变老最重要的养分素,能够铲除氧自由基,抗氧化,我们记住,补肾吃什么,先找黑色的东西吃,比方黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。

2 、海鲜 。

咸味食物对肾是很重要的,而海产品都是咸的,像海带 、海参、虾这类的食物都是咸的。在有钱人里就很盛行吃海参,便是由于补养作用好才盛行开来的。

3 、豆类。

大豆和肾有亲近的联系,大豆是一切植物里边蛋白质含量最高的,人体必需氨基酸含量最全面的,它含有许多不饱和的油脂,能够在人体转换成脑磷脂,便是人体大脑养分所需求的成份,能够按捺抗变老。

上面经过饮水进补法和食物进补法处理补肾壮阳的问题,壮阳的办法有许多,重要的是找到合适自己的办法,从底子上处理问题,男人日子压力大,精力一向处于紧张状态,所以往常除了这两种办法还要开释自己的压力,才干底子处理问题。

中医补肾壮阳药酒配方大全。

一、枸杞人参酒。

配方
：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克
、熟地500克 ，白酒适量。

成效：大补元气，补脾益沛  ，生津固脱 ，安神益智 。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲乏
、心悸健忘、头痛晕厥等症。

二
、中医补肾壮阳药。

配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克 ，滴烧酒750克，白酒浆1700克 。

制法
：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上
，即可饮用。

成效 ：补益强身
 ，摄生防病。适用于血虚精亏 ，面色不华 ，常常头晕目炫，睡觉不安 ，健忘，心悸等症。常饮能改进晚年人免疫功用 ，加强抗病才干
，推迟变老
。

服法 ：每日1-2次，每次饮服1-2小盅 。

三 、补肾强腰药酒。

配方：仙茅20g，仙灵脾20g，阳起石20g ，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g ，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗肾1具 ，黄精20g 
，山萸肉20g  ，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g 。

制法：以上药用滚开水渗透，冷却后，置容器中 ，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用
，每日总量50mL。

成效：补肾壮阳强身 。

四、八珍酒。

配方：当归(全用
，酒洗)150克 、南芎50克 、白芍(煨)100克
、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦 ，炒)150克
、白茯苓(去皮)100克 、粉草(炙)75克 、五加皮(酒洗、晾干)400克
、小肥红枣(去核)200克 、核桃肉200克  ，煮糯米酒适量 。

成效：和气血，养脏腑 ，调脾胃
，强精力，悦色彩
，助劳倦，补诸虚。

五
、阳补肾药酒 。

配方：仙茅20g，仙灵脾20g ，蜂房20g ，肉苁蓉20g，杜仲30g  ，牛膝20g ，续断30g ，锁阳20g ，阳起石20g ，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g  ，白芍60g，甘草20g制法：以上药用滚开水渗透 ，冷却后 ，置容器中，加白酒4-5斤泡
，两周后即可服用，每日总量50mL。

成效 ：壮阳补肾强身
。

六 、补肾生精酒。

配方：淫羊藿500克
，锁阳、巴戟天、黄芪
、熟地各250克 ，枣皮、附片 、肉桂、当归各100克 ，肉苁蓉210克，枸杞子、菟丝子、桑椹子各150克 ，韭子 、车前子各60克，甘草110克。肾阳偏虚，精子数正常但存活率低者。重用黄芪 、肉桂 、附片，加党参、黄精、阳起石
 、仙茅、海狗肾、金樱子等;肾阴偏虚
，精子数少，精液少 ，精子存活率根本正常者，重用熟地 ，枣皮 、枸杞子、桑椹子等 ，可加首乌、桑寄生、女贞子等
。

制法 ：上药用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可饮用 。

用法：每天3次
，每次25～50毫升 ，饭前饮，用菜送下。

成效：补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年  。

习气规模：用于阳痿、精子削减症、精子成活率低 
，腰膝酸软 ，四肢无力 ，耳鸣  、目炫等。

吃什么草药能补肾生精 。

男人肾虚 ，不只影响自己的身体健康 ，也影响伴侣的幸日子质量 ，所以补肾很重要，中药补肾也是很好的办法。那么 ，我说说补肾生精的中草药有哪些。

补肾生精的中草药有哪些
。

1 、补肾生精的中草药有杜仲。

杜仲能够补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压
。

2 、补肾生精的中草药有肉苁蓉 。

肉苁蓉有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及晚年衰弱,病后 、产后肠燥便秘者
。依据现代研讨,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有进步垂体--肾上腺皮质体系功用的作用,并能促进抗体构成。

3
 、补肾生精的中草药有冬虫夏草。

冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的贵重药材。其成效首要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。

4、补肾生精的中草药有肉桂 。

肉桂能够补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越
。

5
 、补肾生精的中草药有淫羊藿。

补肾阳,强筋骨,祛风湿
。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻痹拘挛;更年期高血压。

6、补肾生精的中草药有菟丝子 。

有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不由,目暗不明等症。成药中补养健身丸  、五子衍宗丸等,菟丝子均为首要成分之一。依据现代研讨,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物试验有缩短子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克 。

7、补肾生精的中草药有仙灵脾
。

也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿,妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发掉落以及风湿筋骨痛苦等症
。依据现代研讨,仙灵脾首要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进精液排泄、降血糖;有进步垂体--肾上腺皮质体系功用的作用,并能促进抗体构成 。本品煎汤内服一日量5克--15克 。

补肾生精的食物有哪些
。

1、补肾生精的食物有鹌鹑。

鹌鹑肉不只酥嫩甘旨,并且养分丰厚
。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等
。具有补益肾气 、健旺腰膝的作用,是补养妙品。男人常常食用能够改进精力,进步性欲 。

2、补肾生精的食物有驴肉 。

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”
。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类
。中医以为,驴肉具有补益气血、补养肝肾的成效 。成年男性常吃驴肉能够改进由肝肾缺乏引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

3 、补肾生精的食物有泥鳅。

泥鳅富含优质蛋白
 、钙
、磷 、铁 、维生素和烟酸等。具有补中益气 、补肾生精的成效。成年男性常喝泥鳅汤,能够补养强身、增强膂力,进步性功用。

4 、补肾生精的食物有鸽肉。

鸽子又称“白凤”,男女交配很频密,繁衍才能很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰厚的蛋白质
、软骨素
、维生素和铁 、锌等养分成分 。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一同清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起愈加有力
。

日常补肾的忌讳事项。

1、日常补肾忌饮水过少 。

假如长时刻不喝水,尿量就会削减,尿液中带着的废物和毒素的浓度就会添加 。临床常见的肾结石 、肾积水等都和长时刻不喝水亲近相关。

2 、日常补肾忌常常憋尿。

有些人因作业忙而长时刻憋尿。专家提示憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎 
。这类感染一旦重复发生,能引发缓慢感染,不易治好。

3、日常补肾忌过量服用某些中草药。

临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤 、关木通 、牵牛子 、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子
、青木香 、广防己等。其间雷公藤导致的肾危害最大,其次是关木通 。

4 、日常补肾忌酒后喝浓茶。

有的人以为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表明,茶叶中的茶碱能够较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此刻酒精没有来得及再分化便从肾脏排出,使肾脏遭到很多乙醇的影响,然后危害肾功用 。

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